பாதுகாப்பான கோடை விடுமுறை எப்படி

இது இறுதியாக கோடை காலம்! நீங்கள் பள்ளி அல்லது வேலையுடன் முடித்துவிட்டீர்கள், இப்போது உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் பிற அன்பானவர்களுடனும் நேரத்தை செலவிட உங்களுக்கு மூன்று மாதங்கள் உள்ளன. கோடைகாலத்தைப் பற்றிய ஒரு சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், வழக்கமாக இந்த நடவடிக்கைகள் மற்றும் சாகசங்கள் ஏராளமாக உள்ளன, அவை ஆண்டின் இந்த சிறப்பு நேரத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டும். என் கருத்துப்படி, கோடை என்பது ஆண்டின் சிறந்த நேரம், ஆனால் இது பருவத்திற்கு சற்று தனித்துவமான சில காணப்படாத ஆபத்துக்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய நேரம். கோடை விடுமுறையில் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க பல பரிந்துரைகள் இங்கே.
சிறிய அவசரநிலைகளுக்கு எப்போதும் முதலுதவி பெட்டியை எளிதில் வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஓட்டும் ஒவ்வொரு காரிலும் ஒரு கிட் வைத்திருப்பது நல்லது, நிச்சயமாக வீட்டிற்கு, வீட்டின் ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் ஒன்று கூட இருக்கலாம்! உங்கள் கிட்டில் கட்டுகள், காஸ் டேப், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது அயோடின், பர்ன் கிரீம் அல்லது ஸ்ப்ரே, கலமைன் லோஷன் மற்றும் சாமணம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எந்த நேரத்திலும் ஏற்படக்கூடிய சிறிய ஸ்க்ராப்கள், தீக்காயங்கள், தடிப்புகள் அல்லது பிளவுகளுக்கு இது கைக்குள் வர வேண்டும்!
சூரியனைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்! சூரியன் முன்னெப்போதையும் விட வலிமையானது, நீங்கள் வெளியில் இருக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சூரிய ஒளியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நாளாக இருக்க வேண்டும். குறைந்தபட்ச பாதுகாப்பு நிலை 15 SPF ஆக இருக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் குளம் அல்லது கடற்கரையில் இருந்தால் 50 SPF ஐப் பயன்படுத்துங்கள். வெயிலிலும் உங்கள் நேரத்தை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு சுற்றுலா அல்லது பூல் விருந்தில் இருந்தால், சிறிது நேரம் நிழலில் இறங்கி நிறைய தண்ணீர் அல்லது எலுமிச்சைப் பழத்தை குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது மிகவும் முக்கியம். வெப்பமான வானிலை நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும், அது கையை விட்டு வெளியேறினால் அது அவசர அறைக்கு ஒரு பயணம். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நிறைய சோடியம் மற்றும் கலோரிகளைக் கொண்ட சர்க்கரை பானங்களை விட நீர் எப்போதும் சிறந்த தேர்வாகும்
உங்கள் கோடைகால நடவடிக்கைகளை குறைவான ஆபத்தானவற்றுடன் கட்டுப்படுத்துங்கள். கோடை காலம் என்பதால் நீங்கள் ஸ்கைடிவிங் அல்லது குன்றிலிருந்து குதிக்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. இந்த வகையான செயல்களில் நீங்கள் ஏற்கனவே ஈடுபடவில்லை என்றால், அவற்றை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றில் உறுதியாக இருங்கள், இந்த கோடையில் காயமடையாமல் இருக்க உங்களுக்கு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.
நீங்கள் பயணம் செய்தால், நீங்கள் செல்வதற்கு முன் உங்கள் இலக்கை முழுமையாக ஆராயுங்கள். நீங்கள் ஒரு இடத்தைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருந்தால் மற்றும் ஆராய்ச்சி செய்திருந்தால், உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு நகரத்தின் தவறான பகுதியில் முடிவடையாமல் இருக்க உங்களுக்கு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.
கேளிக்கை பூங்காக்கள் மற்றும் கச்சேரிகள் மற்றும் பட்டாசு போன்ற பெரிய கூட்டங்கள் போன்ற நெரிசலான இடங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இல்லையெனில் வேடிக்கையான சந்தர்ப்பத்தில் விரும்பத்தகாத முடிவுகளை தவிர்க்க உங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் உடமைகளை கையில் நெருக்கமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் குழுவிலிருந்து நீங்கள் பிரிந்தால் சந்திக்க எப்போதும் பாதுகாப்பான இடம் வேண்டும்.
நீங்கள் விடுமுறைக்குச் சென்றால், உங்கள் வீட்டின் மீது ஒரு கண் வைத்திருக்கும் பக்கத்து வீட்டுக்காரருடன் உங்கள் தொலைபேசி எண்களை விட்டுவிட்டு, அவற்றின் எண்களையும் பெறுங்கள். பக்கத்து வீட்டுக்காரர் ஒரு விலங்கைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார்களோ அல்லது உங்கள் அஞ்சலைக் கொண்டு வருவதோ தவிர உங்கள் வீட்டிற்கு செல்லத் தேவையில்லை. நீங்கள் தேவையை உணர்ந்தால் விடுமுறையின் போது அழைக்கவும் சரிபார்க்கவும்.
kingsxipunjab.com © 2020